宁波图书馆

解码《失传的倾听艺术》[图]

发布时间：2026-09-10 09:50:25 | 点击：35
9月6日，宁波草婴读书会开启国际翻译日专场活动。活动以翻译与倾听为内在联结，共读《失传的倾听艺术》，在文字之中探寻沟通的本质。很多人觉得翻译只是不同语言间的文字转换，殊不知优质翻译的内核，正是倾听。翻译是文字的倾听，倾听是人心的翻译。译者需要放下自我，听懂原作者的思想与情绪，才能跨越语言完成传递；人与人之间的交流亦是如此，学会倾听，便是读懂彼此内心的过程。本期宁波草婴读书会没有停留在沟通技巧的简单罗列。读者们一同探讨倾听的意义，剖析日常中难以真正听见他人的深层原因。我们常误以为倾听只是安静等待，可交谈时，大脑往往提前构思应答，关注点放在“如何表达”，而非接收对方话语，如同译者被主观预判干扰，会误读原著的本意。讨论延伸至真实生活场景。读者们结合自身经历畅所欲言，有读者感悟到倾听最大的卡点，源自内心的容纳度，若放不下成见，即便掌握技巧，也难以真正听见他人；还有读者分享职场案例，讲述跨部门协作中因缺少倾听产生的误会，以及练习倾听后人际相处发生的细微改变。大家对照生活困境交换思考，在交流碰撞中收获启发。倾听并非与生俱来的天赋，而是可以不断练习的能力。回望翻译的精神内核，共情与倾听始终是跨越隔阂...
毛泽东书法的审美与创新实践[图]

发布时间：2026-09-07 15:25:55 | 点击：39
9月6日，现代书艺第7期以庆祝中国共产党成立105周年、纪念红军长征胜利90周年为时代背景，邀请浙大宁波理工学院中国语言文字（浙东文化）传承推广基地专家江彬老师，带来“毛泽东书法的审美与创新实践”主题沙龙。江彬老师立足人民艺术史观展开美育分享与艺术交流，打破传统书法鉴赏偏重名家精英作品的固有视角，践行“书法不是少数人的，书法是人人的书法，把书法还给人民”的核心理念，让高雅书法艺术走出书斋、面向大众，让普通艺术爱好者读懂红色书法的技法内核与精神力量。在传统艺术评价体系中，作品技法往往是唯一评判标准，而本次沙龙秉持全新的审美视角，兼顾精湛的笔墨技法、真实的时代内涵与大众的精神需求，既敬畏历代书法经典，也重视民间艺术创作与红色文艺作品的人民立场，带领大家沉浸式品读独属于时代的红色笔墨风骨。沙龙系统梳理毛泽东先生的书学研习之路，清晰追溯其兼容百家、碑帖融合的学书脉络。其早年深耕欧阳询楷书的严谨险峻、欧阳通字体的瘦硬挺拔，习得唐楷森严法度，又汲取颜真卿书法雄浑厚重、大气磅礴的笔意，借鉴颜体率性自然的书写状态与磅礴笔力，跳出初唐书法秀媚纤弱的审美局限。同时广泛取法二王行草书的正统气韵、章草古朴质朴...
天一共读书单第57期：喵呜！一部关于猫与人类历史的奇妙物语

发布时间：2026-09-05 10:00:21 | 点击：87
“天一共读”书单，由宁波图书馆、宁波阅读联盟成员单位、出版社、书店集团、作家、高校学者等共同参与，根据最新出版书目和社会发展动态精选形成，是宁波图书馆的重要阅读推广活动之一。中世纪的猫处于怎样的境遇？莎士比亚是如何描写猫的？黑猫在西方为何被污名化？猫是如何启发法国哲学家思想的？谁是英国最擅长画猫的人？美国作家爱伦·坡为什么写《黑猫》？中国古代猫奴们对于猫咪的喜爱，以及对于养猫的执着，居然和现代“铲屎官”们是一样的？……本期精选《喵呜！一部关于猫与人类历史的奇妙物语》《中国撸猫简史》《城市猫，三条命》《我的猫在说什么》《爱我就像爱小猫》《猫咪家庭医学大百科》《老负鼠的猫经》等，推荐排名不分先后。《喵呜！一部关于猫与人类历史的奇妙物语》作者：崔莹出版社：生活·读书·新知三联书店出版时间：2026年8月ISBN：9787108083425一本用猫毛编织的人类文明史——讲述猫与人类之间那些或温柔、或诡异、或深情的交集。本书从与猫相关的历史、文化和艺术等多个角度切入，穿越上下五千年，讲述猫在世界各国和各种文化中的地位变迁，以及人类与猫之间的故事，展现猫与人类社会的深度交织。本书用猫的足迹串起西方...
锦韵流长·八段锦习练沙龙[图]

发布时间：2026-09-01 16:01:59 | 点击：98
8月29日下午，宁波图书馆永丰馆二楼多功能厅内，锦韵流长·八段锦习练沙龙如期举行。读者放下手机、离开座椅，在专业老师的带领下，用一小时时间，体验了一套流传八百余年的传统健身功法。与常规健身讲座不同，这场沙龙没有PPT、没有理论灌输，只有一块空地、几组缓慢舒展的动作和此起彼伏的呼吸声。老师从“双手托天理三焦”开始，将动作逐一拆解，每招每式都配合着吐纳节奏进行讲解。针对初学者常见的问题——比如重心不稳、肩颈代偿发力、呼吸与动作脱节等，老师走到学员中间，逐一纠正手型和步法，强调“以意领气、以气运身”的习练要诀。读者从呼吸方法学起，逐步体会每一个招式的发力要点与气血运行之理，亲身体验抻筋拔骨带来的舒展。一位读者表示：“平时久坐办公，肩颈一直很僵硬，今天跟着老师练下来，感觉整个人都松快了许多。”活动结束后，仍有不少读者围着老师请教日常练习频率和注意事项。八段锦不受器械和场地限制，习练门槛低，但背后蕴含的中医经络学说和导引理念需要专业引导才能正确掌握。本次活动由宁波图书馆策划推出，旨在将传统养生文化以体验式课堂的形式带入公共文化空间。图书馆不仅是阅读的场所，也是身心休憩的空间。
烟火家宴藏尽爱欲执念——细品《饮食男女》[图]

发布时间：2026-09-01 15:00:18 | 点击：29
李安曾说：“人生不能像做菜，把所有的料都准备好了才下锅。”烟火氤氲的厨房，热气腾腾的餐桌，藏着中国人最隐晦的情感、最难解的心事，也藏着最真实的生活真相。8月30日，镜界沙龙第六期带来：烟火家宴藏尽爱欲执念——细品《饮食男女》。退休大厨老朱独自抚养三个女儿，每周精心准备的家宴，是这个家庭固定的团聚仪式。满桌色香味俱全的佳肴，看似热闹圆满，实则暗藏疏离与波澜。父女、姐妹之间的观念隔阂、情感秘密与人生抉择，都在饭桌上悄然发酵，美食是维系亲情的纽带，也藏着难以言说的心事与矛盾。影片最动人的，是对中国式亲情的精准刻画。父亲习惯用强势的付出守护家庭，将爱意藏在饭菜里，却不懂表达；女儿们渴望独立人生，极力挣脱家庭束缚，在叛逆与眷恋中反复拉扯。代际观念的碰撞、个体欲望与家庭责任的冲突，是每个普通家庭都会面临的困境，真实得直击人心。故事的结局温柔而治愈。儿女各自奔赴人生归途，看似离散的家庭，实则完成了一场蜕变与重生。最动人的收尾里，曾经味觉失灵的老朱，在卸下沉重的家长枷锁、与女儿平等相处后，重新尝到了人间滋味。烟火三餐，人生百味。电影告诉我们，家人从不是捆绑彼此的枷锁，而是彼此成全的港湾。所谓家庭，就是...
“老”优雅了艺术生活系列8月活动回顾[图]

发布时间：2026-08-28 16:45:18 | 点击：142
8月，宁波图书馆永丰馆“银龄青年计划”围绕藤编绳编主题，开展了藤编杯垫、藤编小包、绳编手机链、绳编叶子四项特色手工体验活动。活动前期，工作人员提前备好藤条、棉绳、剪刀、固定卡扣等全套材料，细致整理摆放，同时简化操作流程、细化教学步骤。授课老师结合老年人的学习节奏，循序渐进、耐心细致地讲解编织技巧，从藤条的穿插缠绕、松紧把控，到绳结的打结手法、造型塑形，一步步示范拆解，细致解答大家遇到的疏密不均、造型歪斜、绳结松散等常见问题。老年读者们专注认真，仔细聆听讲解、认真观摩示范，不时举手请教细节技巧。在藤编制作环节，大家手持藤条，压、挑、穿、绕、收，有条不紊地进行编织塑形。绳编创作环节同样精彩纷呈。一根根普通彩绳，在读者手中几经缠绕、打结、串联，蜕变出灵动精致的模样。小巧玲珑的绳编手机链，是日常实用的暖心小配饰；栩栩如生的绳编叶子，形态自然，叶片舒展灵动，将传统绳编技艺的精巧雅致展现得淋漓尽致。编织过程中，读者们神情专注，沉浸式享受手工创作的乐趣。不少老年朋友们手法愈发熟练，灵活调整编织节奏，慢慢打磨细节、雕琢造型。大家纷纷表示，编织的过程不仅锻炼了手部灵活性与专注力，更舒缓了身心，陶冶了情操...
笔尖上的设计课[图]

发布时间：2026-08-26 10:50:40 | 点击：57
生活从不缺少美，只是需要一双善于发现的眼睛与一支敢于创造的笔。日常的烟火琐碎里，藏着无数温柔的美学细节，线条的疏密、色彩的冷暖、构图的留白，皆是独属于生活的浪漫诗意。8月23日，江彬老师带来沙龙：笔尖上的设计课。很多人认为设计是专业的艺术创作，离日常生活十分遥远，而笔尖上的设计课，打破了大众对设计的固有认知，以纸笔美学为切入点，带领我们从文字与线条之中，读懂藏在笔墨间的设计逻辑与美学内涵。这堂课程无需复杂的实操练习，重在思维的启发与审美的提升，让我们在观察与思考中重塑对美的认知。沙龙跳出传统书画教学的固化模式，不局限于字迹书写与画面绘制，而是聚焦底层的设计美学原理。从中式美学的对称平衡、疏密层次，到现代版式的留白艺术、视觉节奏，老师以极简的笔尖意象为案例，深入浅出拆解设计内核。一撇一捺的排布、一方一纸的构图，都暗藏着经过沉淀的美学规律，让我们明白设计并非凭空创造，而是对美的规律的合理运用与统筹。课堂中，我们沉浸式赏析传统纹样、书法版式与现代文字设计作品，探寻古今笔尖美学的传承与创新。传统笔墨的含蓄雅致，现代设计的简约灵动，二者相互交融，让我们看见笔尖美学的无限可能。课程摒弃浮躁的艺术套...
用声音，重新遇见自己《一书一茶一知己》

发布时间：2026-08-25 15:55:19 | 点击：138
8月25日，随着最后一声饱含深情的诵读在宁波图书馆永丰馆二楼多功能厅落下帷幕，为期四周的“诵韵华年”银龄朗诵精修班第二期圆满画上句号。以“用声音，重新遇见自己”为主题，十余位年过半百的学员以声音为舟，完成了一场横跨文学与生命的深度探索。本次精修班以小班沉浸式教学，突破传统朗读模式，聚焦“声动、身动、情动”三体法则。课堂上，学员们在导师的引导下摒弃刻板的“播音腔”，从呼吸与音色中寻找独一无二的嗓音特质，让声音具备穿透人心的力量；通过肢体语言的调度，用眼神与动作将抽象文字化为可视画面；最终在忘我的情境回归中，卸下表演包袱，实现了情感的细腻流淌。结业汇演中，学员们共同呈现了课程篇目《一书一茶一知己》。作者白落梅笔下“一茶，一书，一知己，你若来此，便是知音”的诗意宣言，经由这些银龄朗诵者的演绎，被赋予了岁月沉淀后的温度与笃定。从“四季那么美”的悠然憧憬，到“如若你来”的深情呼唤，声音里听不出对岁月的焦虑，只有退而不休的生命活力与对知己之情的珍重。当朗诵不再是照本宣科，而成为一种深度的自我表达，永丰馆这一静谧角落便成了精神原乡。学员们纷纷表示，在这里收获的不仅是朗诵技巧，更是与自己内心的重新相遇...
入“戏”阅读暑期特辑：灰鼠之冬[图]

发布时间：2026-08-24 16:15:16 | 点击：131
8月22日，宁波图书馆永丰馆二楼多功能厅化身童话森林，暑期特辑“入‘戏’阅读”第四期《灰鼠之冬》亲子剧游在此温情上演。活动分A、B两场，每场邀请7组7-17周岁亲子家庭参与，通过沉浸式故事体验，带领小读者们在戏剧互动中感悟勤劳、分享与感恩。本次活动以“灰鼠之冬”为主题，小读者们化身松鼠部落成员，在十个回合的故事中依次遇见松鼠妈妈、老猫头鹰、狐狸、熊爷爷、小兔子、乌鸦、野狼、小精灵、老山羊和松鼠奶奶。每个角色带来的不仅是精彩故事，更有独特的“结局结算”——有时收获新朋友和松果，有时面临陷阱与考验。孩子们在掷骰子的紧张期待与获得奖励的欢呼雀跃中，亲身体验了森林生活的智慧与挑战。现场互动亮点纷呈：讲老猫头鹰故事时，助手悄悄递出发光松果道具，孩子们惊喜不已；狐狸出场时，讲者捏着嗓子说出甜言蜜语，“咔嚓”一声配上惊悚表情，引得全场屏息；乌鸦得意忘形时，讲者放声模仿“嘎嘎”大笑，孩子们忍俊不禁。当讲到小兔子的萝卜山时，家长和孩子互相击掌分享快乐；故事尾声，松鼠奶奶引导所有家庭互相拥抱，树洞里暖意融融。“入‘戏’阅读”暑期特辑是宁波图书馆永丰馆为亲子家庭打造的沉浸式阅读系列活动。《灰鼠之冬》以剧本游...
人文·互动体验课第10期：袋走书香——夏日帆布包手绘计划[图]

发布时间：2026-08-21 11:15:01 | 点击：185
夏日伴书香，手绘遇温柔。8月18日下午，宁波图书馆永丰馆人文·互动体验课温情开启，为读者带来一场松弛治愈的美学慢体验。大家暂时卸下生活的忙碌，在静谧书香氛围中沉浸式感受手作乐趣，触摸阅读之外细腻动人的人文暖意。整场活动氛围恬静舒缓、松弛治愈。主讲老师以温柔细腻的分享导入内容，引导大家发现日常空间中的细碎美感。通过多样的作品风格赏析与简易的创作技巧讲解，有效消除了零基础参与者的创作顾虑，让大家放下拘谨与拘束，大胆表达自我创意。本次体验不拘泥于技法标准，更侧重情绪舒展与灵感释放。悠然静谧的现场氛围里，读者们沉下心绪、专注当下，以色彩寄情、以涂鸦表意。在轻松自在的手绘过程中舒缓身心、褪去浮躁，充分享受自由创作带来的治愈感与成就感。创作结束后，读者们互相交流创作心境与灵感来源，在温和的分享互动中彼此共鸣、共感美好。一方小小帆布包，承载着每个人独特的审美心意，也收纳了图书馆独有的温润书香，成为本次夏日手作时光最珍贵的纪念。
中国草原TOP1，没有人能拒绝得了夏天的呼伦贝尔！

发布时间：2026-08-18 09:52:44 | 点击：220
8月14日晚，“阅游天下”第19期文旅沙龙在宁波图书馆永丰馆一楼音乐馆如期举行。本期活动以“中国草原TOP１，没有人能拒绝得了夏天的呼伦贝尔！”为主题，邀请浙江青旅旅业董事长毕坚鸿担任主讲嘉宾，带领现场读者沉浸式走进这片“绝不只是草原”的旅行胜地。当下正值呼伦贝尔最美季节，6至8月平均气温18至28℃，草正绿、花正开、牛羊正肥。毕坚鸿结合多年深耕旅游行业的丰富经验，从海拉尔出发，沿着莫尔格勒河、额尔古纳湿地、黑山头等经典路线，为读者徐徐展开一幅“草原、湿地、森林、边境、湖泊每天不重样”的壮美画卷。“在呼伦贝尔，一天可以做很多事。”毕坚鸿以生动的语言描绘了草原儿女般的游牧式体验：清晨在莫尔格勒河畔看日出，上午骑马穿越草原腹地，下午在额尔古纳湿地徒步，傍晚在黑山头等一场“世纪晚霞”，入夜后围着篝火跳舞、抬头数星星。他还特别提醒读者注意草原昼夜温差大、紫外线强等旅行细节，并分享了包车游玩、住宿选择等实用攻略。互动环节中，现场读者踊跃提问，围绕最佳旅行季节、亲子游注意事项、边防公路通行限制等话题展开热烈交流。毕坚鸿逐一解答，并引用许多旅者的共同感受：“呼伦贝尔的后劲很大，去了就不想回家。”
《泮水》——无声处，听惊雷[图]

发布时间：2026-08-11 16:16:08 | 点击：293
8月7日晚，宁波图书馆永丰馆一楼音乐馆内，古韵悠扬，诗意流淌。“听见‘风雅颂’”系列沙龙第五期以《诗经·鲁颂·泮水》为主题，带领读者穿越三千年时光，在歌诗、吟唱与身体律动中，探寻“教化”的真谛。“思乐泮水，薄采其芹……”在歌诗音乐人一峰歌谱曲的旋律中，参与者们轻轻哼唱，仿佛置身于鲁国泮宫之畔。沙龙围绕“什么是真正的教化”“如何成为文明的种子”“影响如何传递”三个议题展开对话。嘉宾一峰老师从“载色载笑，匪怒伊教”切入，指出真正的教育不是威压与灌输，而是如泮水般温润滋养，让人心甘情愿地跟随。“不是征服了多少土地，而是培养了多少心怀天下的人”——这一跨越时空的文明观，引发了在场读者的深深共鸣。在聆听与吟唱环节，大家以身体律动感受诗的节奏，用声音触摸“允文允武”的精神气度。一位读者分享道：“《泮水》让我想起影响自己的一位老师，她不靠说教，却用行动改变了我。我也想成为别人生命中的‘泮水’。”这正是沙龙的初心——每个人都可以成为文明长河中的一滴水，在无声处传递惊雷般的力量。活动在“润物无声”的意境中落幕。《泮水》如清泉，涤荡了信息时代的浮躁，提醒我们：文明最深的根基，不在喧哗的征伐，而在默默滋养人...
天一共读书单第56期：女性，我们的历史

发布时间：2026-08-09 10:00:21 | 点击：416
“天一共读”书单，由宁波图书馆、宁波阅读联盟成员单位、出版社、书店集团、作家、高校学者等共同参与，根据最新出版书目和社会发展动态精选形成，是宁波图书馆的重要阅读推广活动之一。你是否曾心存疑惑：历史书中满是男性叙事，而彼时的女性又在做着什么？《女性，我们的历史》将为你揭晓——女性跨越诸多世纪和各大洲的角色、真相与生存图景。从史前时代到今日，从战士、女王、宇航员到海盗、村妇，从争取选举权、就业权和受教育的权利到对自由平等和多种议题的关注，她们的故事热辣滚烫。本期精选《女性，我们的历史》《破例者》《女性智人的力量》《一直在场》《她一个人也很完整》《超级女性处方》《敢以红妆问山河》等，推荐排名不分先后。《女性，我们的历史》作者：英国DK编著/[英]露西·沃斯利作序出版社：生活·读书·新知三联书店出版时间：2026年3月ISBN：9787108082848本书不是零散的女性名人传记合集，而是一部完整的“女性文明史”，一部重构认知的全球女性简史。全书以宽广的视野望向历史全景，呈现女性地位变迁的脉络。不仅有“发生了什么”，还有“为什么发生”。将目光投向欧美之外的亚洲、非洲、拉丁美洲的女性命运，听见全...
“老”优雅了艺术生活系列7月活动回顾[图]

发布时间：2026-08-04 10:35:39 | 点击：334
7月，宁波图书馆永丰馆“银龄青年计划”围绕剪纸折纸主题，开展了折红船、竹韵扇面制作、彩球镂空和传统剪纸四项特色手工体验活动。首场活动为“一纸红船忆初心”的主题体验。工作人员提前备好红色卡纸，细致讲解红船的折纸步骤。老年朋友们认真聆听讲解、仔细观摩示范，一步步折叠、和塑形。大家将一张张平凡的红纸，在指尖辗转折叠，变身一艘艘精致灵动的红船。大家在手工创作中重温红色记忆，感悟红船精神，小小的红船承载着初心与信仰。第二项竹韵扇面手工制作活动以折竹子点缀扇面为核心，将传统竹文化与扇面艺术相结合。活动现场，工作人员详细演示竹形折纸的折叠技巧与扇面构图搭配方法。老年朋友们兴致盎然、相互交流，专注地折叠竹枝、修整形态，将做好的翠竹造型精心粘贴在空白扇面上。简约素雅的扇面搭配青翠灵动的纸竹，格调清雅、意境悠远。第三场彩球镂空手工活动为系列体验增添了缤纷的色彩。不同于传统手工，彩球镂空工艺兼具创意与美感，对精细度有着一定要求。工作人员耐心拆解制作步骤，手把手指导大家折纸、塑形与拼接。老年朋友们凝神聚力，经过一番精心创作，一个个层次丰富、造型饱满、镂空精美的彩色圆球逐一成型。大家看着自己的作品，脸上洋溢着满...
用声音，重新遇见自己《永远的风华正茂》[图]

发布时间：2026-07-30 15:25:39 | 点击：360
7月28日，随着最后一声饱含深情的诵读在宁波图书馆永丰馆二楼多功能厅落下帷幕，为期四周的"诵韵华年"银龄朗诵精修班圆满画上句号。以“用声音，重新遇见自己”为主题，十余位年过半百的学员在资深配音演员瓜瓜的带领下，以声音为舟，完成了一场横跨文学与生命的深度探索。本次精修班突破传统朗读模式，聚焦“声动、身动、情动”三体法则。课堂上，学员们在导师的引导下摒弃刻板的“播音腔”，从呼吸与音色中寻找独一无二的嗓音特质，让声音具备穿透人心的力量；通过肢体语言的调度，用眼神与动作将抽象文字化为可视画面；最终在忘我的情境回归中，卸下表演包袱，实现了情感的细腻流淌。结业汇演中，学员们共同呈现了课程篇目《永远的风华正茂》。作者王金平笔下“只要皱纹没长在心里，我们永远风华正茂”的宣言，经由这些银龄朗诵者的演绎，饱含岁月沉淀后的笃定。从“年过半百退而不休”的低回，到“耄耋之年依然快乐逍遥”的昂扬，声音里听不出对衰老的焦虑，只有退而不休的生命活力。当朗诵不再是照本宣科，而成为一种深度的自我表达，永丰馆这一静谧角落便成了精神原乡。

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