1月11日，宁波图书馆永丰馆一楼音乐馆内，以陈果《好的孤独》为核心的人文·阅读分享会，圆满落幕。分享会围绕书籍四大核心篇章展开，带领现场读者探索自我与世界的相处之道，在思想的碰撞中收获了关于生活、自由与幸福的深刻启迪。

活动伊始，袁老师便打破众人对孤独的偏见：孤独从非孤单的物理隔绝或寂寞的心理缺失，而是“思想丰饶的独处”，是与自我对话、认知真我的宝贵时刻。她引用帕斯卡“人是宇宙微粒，头脑却能思考整片宇宙”的观点，诠释孤独的价值——宇宙的生命讯息，正为每一位孤独者输送成长能量。

分享以尼采“永恒轮回”思想与《土拨鼠之日》片段切入，引导大家思考当下选择的重量，借海子《面朝大海，春暖花开》点明真谛：真正的生命之舞不在远方憧憬，而在当下呼吸之间，用心生活、珍视每一刻、不避现实痛苦，方是对生命的敬畏；又以庄子“逍遥游”、亚里士多德“自爱”观为引，阐释自信源于全然接纳自我，由本质是内在自足后对外界评价的超然，苏轼“莫听穿林打叶声”的豁达、《我的阿勒泰》“自在即好”的态度，搭配“自知、自主、心安”的践行路径，引发读者关于生活与职场中保持独立思考的强烈共鸣。

西西弗斯推石上山的寓言解读生活转化智慧，当惩罚化为对攀登的享受，苦难便成勋章；柳比歇夫时间统计法、李子柒的诗意日常，印证创造性心态的力量，让日常琐事皆可成为心灵成长的契机，实现生活应然与实然的统一。分享末段，维特根斯坦“告诉他们，我度过了幸福的一生”的临终遗言揭示幸福真谛：幸福从不在外在成就，而在活出自我认同的人生。袁老师以生老病死“生命四重奏”引导大家接纳生命全貌，苏格拉底“哲学是习死之学”与吴彦姝“怕什么，去做就好”的从容，激励众人珍惜当下、勇敢前行。

分享结束后，书友们踊跃交流感悟，有书友从熵增视角解读拥抱孤独是对抗混乱、保持生命有序的方式，亦有书友以参赛经历诠释“有意思”到“有意义”的转化，让书籍智慧更具感染力。

此次人文·阅读分享会让哲学智慧走进日常，愿每位参与者都能享受“好的孤独”，在独处中认知自我，在当下热爱生活，在自由中实现价值，活成自己喜欢的模样，拥有自我认同的幸福人生。