「听见“风雅颂”」是宁波图书馆倾力打造的歌诗疗愈系列沙龙，每月一期，在音声律动中重遇三千年前的华夏诗心。
我们将以独立歌诗音乐人一峰歌谱曲的《思无邪·诗经》专辑为载体，带您穿越文字，直抵诗之本音——不是枯燥的训诂考据，而是在聆听、吟唱与身体律动中，让古老的诗句成为照见当下的明镜。
每一期，我们只深耕一首诗。在沉浸时光里，您将体验「三体歌诗法」：以身体节奏安顿身心，以心意旋律抒发情志，以灵思共鸣连接智慧。让《诗经》不再是教科书上的篇章，而成为您可以听见、唱出、活出来的生命陪伴。
诗意地栖居，自此开始。
“瞻彼淇奥，绿竹猗猗。有匪君子，如切如磋，如琢如磨。”
三千年前，淇水岸边，一群年轻人用这首诗，真诚地赞美一位九十多岁的长者——卫武公。他不是天生的完美，而是被岁月“切、磋、琢、磨”出来的温润君子。他严肃却不刻板，幽默却不伤人，穿戴讲究却不浮夸——活成了所有年龄段的人都想成为的样子。
１.什么是“活好了”的人生？
２.如何在生活的摩擦中，把自己打磨得越来越温润？
３.真正的“高级感”，到底从哪里来？
通过聆听、吟唱与身体律动，体验一场关于“自我雕琢”的修行——不是变成别人，而是成为那个你心底最想成为的自己。
【《淇奥》诗篇介绍】
【出处】《诗经·卫风·木瓜》
【原诗】
投我以木瓜，报之以琼琚。匪报也，永以为好也！
投我以木桃，报之以琼瑶。匪报也，永以为好也！
投我以木李，报之以琼玖。匪报也，永以为好也！
【释义】
你送我木瓜（桃、李），我回赠你美玉。
不是为了回报你，而是想和你结下永久美好的情谊。
【诗意解读】
这是一首关于“情感交换”的千古名篇。表面写的是礼物的往来，实则揭示了人际关系的核心秘密——真正的感情，永远“溢价”回馈。
诗中的“投”与“报”形成鲜明对比：对方赠予的是寻常的瓜果（木瓜、木桃、木李），而我回赠的是珍贵的美玉（琼琚、琼瑶、琼玖）。这种不对等的交换，恰恰道出了情感的真谛：在爱的关系里，我们从不计算等价，只在乎“永以为好”的心意。
三章复沓，一唱三叹，每一次“匪报也”的强调，都在叩问现代人的心灵：那些让我们疲惫的关系，是否正是因为把情感活成了交易？而《木瓜》教给我们的，正是那种不计成本、不求对等的“情意溢价”智慧。
主 题：《淇奥》——活成你想要的样子
时 间：2026年5月15日（周五）19:00
地 点：宁波图书馆永丰馆一楼音乐馆
嘉宾简介：
许一峰，国家二级心理咨询师，独立音乐人
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温馨提示：本场活动设有身体律动环节，请穿着宽松舒适的衣物
