在快节奏的日常里，焦虑如细密的雨，裹挟着我们的身心；信息的洪流里，杂念似无序的絮，打乱内心的安宁。我们总在寻找一个出口，安放情绪、回归自我，而答案或许藏在一撇一捺的书写之间。书法疗愈，从来不是追求笔画的工整精湛，而是以书写为介质，让身心回归松弛。当你调整坐姿，深吸一口气，执笔落纸，呼吸便与笔画自然同频；当你全神贯注于一笔的起承转合，碎片化的思绪会悄然沉淀，杂念随墨色缓缓流淌；当你任由线条快慢起伏、刚柔并济，积压的情绪有了安放的角落，不被评判、不被定义，只做最真实的自己。

快乐的书写——书法疗愈实践（二）再次跟大家见面，无需专业技法，无需繁杂器具，以笔为媒、以墨为桥，带你在笔墨流转中，解锁一场温柔的自我疗愈。

活动须知：本次沙龙为线下体验活动，您需要自己携带笔墨纸砚，在现场与江彬老师一起书写，体验书法疗愈的魅力。

活动时间：2026年3月22日（周日）14:00

活动地点：宁波图书馆永丰馆二楼多功能厅

参与方式：扫描小程序二维码即可预约报名活动

【嘉宾简介】

江彬，韩国湖西大学书法与视觉设计博士研究生，现就职于浙大宁波理工学院，中国语言文字（浙东文化）传承推广基地专家。主要研究领域：书法与设计，书法疗愈。

咨询电话：0574-87364006，工作日 9:00-11:30，13:30-17:00，周一上午闭馆