生活像一台永不停歇的跑步机？情绪像暗流，在身体的某个角落悄悄堆积？焦虑、孤独、失落、麻木而我们，习惯了沉默，习惯了自愈。但或许，下一次当你准备独自承受时，可以试着先翻开一页书，你会记起，书，也是一剂温柔的良药。

2025年的书香宁波日，我们为你开出一剂“阅读处方”——这里没有医生，只有愿意倾听的文字，与愿意陪伴的你。

【第一站（问诊）：心灵诊断处】

走进温馨的“诊所”，领取你的《阅读处方笺》。为你的情绪盖一枚诚实的印章不必隐瞒，不必羞怯，这里的每一份情绪，都值得被看见。

【第二站（处方）：阅读药房】

书，是治愈心灵的良药。我们按“疗效”分类，等你来寻：

「解忧胶囊」：融化焦虑

「暖心贴剂」：治愈孤独

「能量合剂」：注入勇气

「清醒滴丸」：唤醒思考

「回忆糖浆」：抚平失落

每一本，都是为你量身定制的情感解方。

【第三站（疗愈）：沉浸互动区】

在这里，你不只是读者，更是自己的疗愈师。

「我就是最好的我」

在镜中看见自己，记住：你本来就很好。

「非处方暖心药柜」

随机抽取一颗“暖心药剂”，收获一句悄悄话，或许正是你此刻需要的答案。

「解压实验室」

击倒巨型不倒翁，释放压力；粘贴苍耳墙，创造治愈时刻。

「静思舱」

远离喧嚣，与自己安静对话。思考，发呆，回归内心秩序。

「漂流瓶」

城市温暖记忆征集计划：这人也太温暖了吧。任何让你感叹“这人也太温暖了吧”的瞬间或故事，将它放进“漂流瓶”。所有入选的故事，将在未来的原创展览中展出。

【第四站：长效处方】

“阅读处方”会有翻到最后一页的时刻，但属于你的故事，永不终结。我们在此呈上一份[长效书单]，它没有终点——如同生活本身，疗愈不在远方，而在每一次的翻开。处方有尽时，阅读无穷期。

活动时间：2025年10月31日-11月26日

活动地点：宁波图书馆·永丰馆（一楼大厅、二楼展厅）

参与方式：免费入场，带上真心即可

咨询电话：0574-87857453

活动福利：在小红书&朋友圈发表相关内容，带话题#阅读疗愈#阅读处方#宁波图书馆，即可在服务台领取限量贴纸一份，先到先得，送完即止。