2025年全国两会上，“健康中国”再次成为关键词，国家明确提出要推动健康生活方式普及，勾勒“科技+民生”双轨并进的大健康产业远景。
另一方面，在“健康中国”国家战略的大背景下，主要担负着公共文化服务和社会教育职能的公共图书馆，进一步开启了基于“文化浸润”与阅读疗愈”的全民阅读活动。越来越多的人开始唤醒自己，加入“全民健心”行动行列。叶圣陶先生说，“万物皆书卷，天地阅览室”；朱光潜先生说，“现代人的毛病就是勤有余劳，心无偶闲”。如何在忙碌的生活里偶尔停驻脚步，去无字之书里抬头观星，去有字之书中低头观心，便成了治愈自己的良方，而能同时获得这良方的最佳地点之一，便是——图书馆。
2025宁波读书月宁波图书馆系列活动以“阅读阅健康”为主题，联动全市图公共图书馆合力打造“全民健心”“科技健心”“童读健心”三大版块——共计280余项阅读推广活动，为四月的宁波将健康置顶。天初暖，日初长，好春光。“健”入四月，让图书馆帮你晒去所有的暗淡与迷茫，阅读阅健康。
第一篇章 全民健心
1.2025宁波读书月启动暨阅读阅健康——2025宁波夜读进行式·甬城共读活动
时间：2025年4月1日（周二）18:30-21:00
地点：宁波图书馆福庆馆一楼多功能厅（鄞州区宁穿路2100号）
参与方式：通过宁波图书馆微信公众号报名，线下参与
主办单位：宁波图书馆
承办单位：各区（县、市）公共图书及部分基层分馆
2.“天一夜读”朗读短视频
时间：每天20:00
参与方式：“宁波文旅”“宁波图书馆”微信视频号、“宁波图书馆”新浪微博线上推送
3.打包图书馆·阅读季风计划启动暨信用积分、借阅册数提升系列服务全新上线
启动时间：2025年4月23日
4.4·23世界读书日·图书馆之夜
主题：万物带来你的消息——徐海蛟作品音乐情景诵读会
时间：2025年4月23日（周三）19:00
地点：宁波图书馆福庆馆一楼报告厅（鄞州区宁穿路2100号）
5.4·23世界读书日特别企划：“一平米的港湾”图书漂流
时间：2025年4月20日（周日）10:00-15:00
地点：宁波图书馆永丰馆一楼大厅（海曙区永丰路135号）
6.读书月，读什么——天一讲堂宁波读书月“文化五讲”
【第一讲】
讲 题：具身性、物质性、人文性——书法审美的三个视角
主讲人：袁志坚（宁波出版社社长，编审，宁波市文艺评论家协会主席）
时 间：2025年4月5日（周六）14:00
地 点：宁波图书馆福庆馆一楼报告厅（鄞州区宁穿路2100号）
主讲人简介：袁志坚，湖北阳新人，宁波出版社董事长、社长，编审，高级记者。中国作家协会会员，中国文艺评论家协会会员，宁波市文艺评论家协会主席。出版有诗集《断续》《个人危机》《爱与同情》《以问作答》《瓷爱》，诗学随笔《听蛙室笔记》，文艺评论集《拨灯集》《拨灯续集》，教育随笔《聆听彼此：关于爱与成长的父女对话》（与袁天舒合著）及学术著作《媒体融合背景下媒体人转型研究》《与古为新：中国书法经典的媒介化研究》等。
【第二讲】
讲 题：从“内卷”中“脱嵌”：今天我们如何做教育？
主讲人：林小英（北京大学教育学院长聘副教授、北京大学教育质性研究中心主任）
时 间：2025年4月12日（周六）14:00
地 点：宁波图书馆福庆馆一楼报告厅（鄞州区宁穿路2100号）
主讲人简介：林小英，北京大学教育学院长聘副教授、北京大学教育质性研究中心主任，博士生导师。研究领域为教育政策、质性研究、音乐教育。出版专著《县中的孩子：中国县域教育的生态》《教育政策变迁中的策略空间》，代表性论文有《素质教育20年：竞争性表现主义的支配及反思》《分层与自主：重整中国基础教育事业评价的纵横逻辑》《Ignorance as a Method: Rethinking Academic Burden in an Accelerated Society》《促进大学教师卓越教学：从行为主义走向反思性认可》《理解中国乐派：视角转换与范式建构》等。
【第三讲】
讲 题：智慧修心：中国文化对现代人的心理慰藉
主讲人：赵昱鲲（清华大学社会科学学院积极心理学研究中心秘书长，香港中文大学高级讲师（副教授））
时 间：2025年4月19日（周六）14:00
地 点：宁波图书馆福庆馆一楼报告厅（鄞州区宁穿路2100号）
主讲人简介：赵昱鲲，清华大学社会科学学院积极心理学研究中心秘书长，香港中文大学高级讲师（副教授），国际积极心理学协会顾问委员。“清华-北大-伯克利”联合培养心理学博士，美国宾夕法尼亚大学应用心理学硕士，罗格斯大学化学硕士、计算机硕士。清华大学全球公开课《积极心理学》、学堂在线MOOC《积极心理学》、中央电视台“文化视点”《幸福课》主讲人，美国《积极心理学日报》（Positive Psychology News Daily）专栏作家，著有《中国心法》《清华积极心理学十六讲》《不管，我就是要幸福》《无行动，不幸福》《自主教养：焦虑时代的父母之道》《消极时代的积极人生》，译有《品格优势》《持续的幸福》《终身幼儿园》《园丁与木匠》。
【第四讲】
讲 题：传统文化的特色与生命力
主讲人：王蒙（作家，原文化部部长，人民艺术家）
时 间：2025年4月20日（周日）14:30
地 点：宁波图书馆福庆馆一楼报告厅（鄞州区宁穿路2100号）
主讲人简介：王蒙，曾任中国作家协会副主席、中共中央委员、中华人民共和国文化部部长、中国人民政治协商会议常务委员。现为中央文史研究馆馆员。2019年9月17日，被授予“人民艺术家”国家荣誉称号。1934年10月出生于北京，1948年14岁成为中国共产党的地下党员，1949年开始做青年团工作。1953年，他开始文学写作。1956年，他的小说《组织部来了个年轻人》引起了全国以及世界的注意。1963年，他到了新疆，曾任文学杂志的编辑。1965年，任新疆伊犁巴彦岱公社二大队副大队长。1987年他获得意大利蒙德罗文学奖与日本创价学会和平与文化奖，并成为约旦作家协会名誉会员。2003年获俄罗斯科学院远东研究所荣誉博士学位。2009年获澳门大学荣誉博士学位。2017年获日本樱美林大学博士学位。2020年出版《王蒙文集》（新版）50卷。2023年出版《人民艺术家·王蒙创作70年全稿》61卷。他的著作和作品曾在20多个国家和地区翻译出版。已获得包括“茅盾文学奖”在内的多个国内文学奖项。出访过七十多个国家和地区。
【第五讲】
讲 题：文学与意思
主讲人：文珍（小说家，诗人）
时 间：2025年4月26日（周六）14:00
地 点：宁波图书馆福庆馆一楼报告厅 （鄞州区宁穿路2100号）
主讲人简介：文珍，作家。出版有小说集《找钥匙》《夜的女釆摘员》《柒》《气味之城》，散文集《风日有清欢》《三四越界》，诗集《鲸鱼破冰》等。历获第五届老舍文学奖、第十四届十月文学奖、第七届上海文学奖、首届阳明杯山花双年奖、第十三届华语文学传媒最具潜力新人奖、第三届茅盾文学新人奖等。部分作品译介至海外。
7.四明三千里，书香连甬澳——宁波与澳门：“4·23世界读书日”双城特别联展
联展时间：2025年4月23日
8.我们是WOMEN——国际妇女节·女作家书展
时间：2025年3月8日-5月26日
地点：宁波图书馆福庆馆二楼艺术空间（鄞州区宁穿路2100号）
9.世界读书日原创展：“残卷物语·碎页流光”破损书展
时间：2025年4月23日-5月25日
地点：宁波图书馆永丰馆二楼展厅（海曙区永丰路135号）
10.阅读阅健康——体重管理主题书展
时间：2025年4月1日- 4月30日
地点：宁波图书馆福庆馆一楼大厅（鄞州区宁穿路2100号）
11.“一本书的诞生”系列原创IP展巡展
巡展时间：2025年4月-6月
巡展站点：澳门城市大学图书馆站、江南大学图书馆站、新疆维吾尔自治区图书馆站
12.“我们是WOMEN——国际妇女节·女作家书展”巡展
巡展时间：2025年4月22日-6月22日
巡展站点：太仓市图书馆
13.天一助读“四季助读”春日篇
第01期 阳春时节访古阁暨“触听之间·寻迹甬城”视障读者City Walk系列活动第1期
时 间：2025年4月9日（周三）14:00
地 点：宁波市天一阁博物院（宁波市天一街10号）
参与对象：视障读者8名
第02期 春日雅集·谷雨茶会
时 间：2025年4月20日（周日）14:30
地 点：宁波图书馆福庆馆四楼交流空间（鄞州区宁穿路2100号）
主讲人：陈少群（国家一级茶艺技师，国家二级评茶技师）
参与对象：18-60周岁读者15名
第03期 春养正当时——解锁中医养生智慧
时 间：2025年4月21日（周一）10:00
主讲人：袁春樱（宁波市中医院中西医结合副主任医师）
参与对象：残障读者
参与方式：宁波图书馆微信公众号线上直播
14.“天一约书”·线下书友会
主 题：你要先确定，才能开始怀疑——谈维特根斯坦与《论确定性》
嘉 宾：楼巍（浙江大学哲学学院教授）
时 间：2025年4月12日（周六）14:00-15:30
地 点：宁波图书馆福庆馆三楼天一音乐馆（鄞州区宁穿路2100号）
15.“天一谈书”第37期暨“阅读阅健康”特辑
时间：2025年4月
参与方式：宁波图书馆微信公众号线上推送
16.“老”养生了保健生活第1期：茶韵悠长
时间：2025年4月3日（周四）9:30、4月10日（周四）9:30、4月17日（周四）9:30、4月24日（周四）9:30
地点：宁波图书馆永丰馆二楼多功能厅（海曙区永丰路135号）
第二篇章 科技健心
1.我眼中的未来世界——第十五届“小小讲书先生”大赛
时间：2025年4月1日- 6月1日
2.天一讲堂·童读大课堂
主 题：当科学幻想照进现实
主讲人：王元卓（中国科学院计算技术研究所研究员，博士生导师，中国科普作家协会副理事长）
时 间：2025年4月20日（周日）10:00
地 点：宁波少年儿童图书馆二楼多功能厅（鄞州区宁穿路1888号）
主讲人简介：王元卓，中国科学院计算技术研究所研究员，博士生导师，中科大数据研究院创始院长，大数据分析系统国家工程研究中心副主任。中国科普作家协会副理事长；第十二届中国计算机学会常务理事、杰出会员、科学普及工作委员会主任，大数据专家委员会常务委员；全国中小学科学教育专家委员会委员。发表论文300余篇，获授权发明专利100余项，出版专著11部。曾获国家科技进步二等奖，10项省部级和学会科技奖。2019年入选科普中国“十大科学传播人物”，2020年、2022年两次入选“最美科技工作者”。手绘科普图书《科幻电影中的科学》荣获全国优秀科普作品、中国十大科普图书等20余个奖项。担任电影《流浪地球2》、电视剧《三体》科学顾问。
3.天一展览：知产护航·文化共筑：2025年全国图书馆知识产权科普宣传展览
展览时间：2025年4月1日- 4月26日
展览地点：宁波图书馆福庆馆二楼艺术空间旁（鄞州区宁穿路2100号）
4.2025全民国家安全教育日主题沙龙暨“品读生活”系列
主 题：小心有“诈”——电信网络诈骗宣防对策
嘉 宾：周警官（宁波市公安局鄞州分局反诈专班负责人，宁波市金牌反诈宣讲员）
时 间：2025年4月13日（周日）14:00
地 点：宁波图书馆福庆馆一楼多功能厅（鄞州区宁穿路2100号）
5.2025公共图书馆服务宣传周专场沙龙
主 题：探索人机协作的音乐未来——AI作曲编曲沙龙
主讲人：薄 峰（毕业于南京艺术学院录音系，现就职于宁波图书馆）
盛友宁（钢琴专业硕士研究生，现就职于宁波图书馆）
时 间：2025年4月25日（周五） 19:00
地 点：宁波图书馆福庆馆三楼天一音乐馆（鄞州区宁穿路2100号）
6.海洋博物课堂：“蟹”逅
主讲人：方增冰（宁波海洋研究院，工程师）
时 间：2025年4月19日（周六）14:00
地 点：宁波少年儿童图书馆二楼多功能厅（鄞州区宁穿路1888号）
7.棋乐无穷——小小棋王争霸赛S4
时间：2025年4月19日（周六）14:00-16:00
地点：宁波少年儿童图书馆三楼艺术鉴赏空间·棋室（鄞州区宁穿路1888号）
8.剧本小宇宙——星际奇遇记
时间：2025年4月26日（周六）10:00-11:00
地点：宁波少年儿童图书馆三楼智慧创意空间·剧本空间（鄞州区宁穿路1888号）
9.光影小课堂——《千里江山图》探秘之旅
时间：2025年4月26日（周六）14:00
地点：宁波少年儿童图书馆三楼传统文化空间·光影空间（鄞州区宁穿路1888号）
10.阅读充电站宁波读书月特辑：书籍美学派对
时间：2025年4月1日 - 4月30日
地点：宁波图书馆永丰馆一楼大厅（海曙区永丰路135号）
第三篇章 童读健心
1.我们共同的节日：“星光伴读 书香童行”活动
时间：2025年4月1日（周二）9:30-11:30
地点：宁波少年儿童图书馆（鄞州区宁穿路1888号）
2.我们共同的节日：童绘家园——2025“看见+”儿童创意绘本大赛征集活动
征集时间：2025年4月1日-7月31日
3.我们共同的节日：“咏古寻趣 诗意童行”少图奇妙游
时间：2025年4月20日（周日）13:30
地点：宁波少年儿童图书馆一楼中庭（鄞州区宁穿路1888号）
4.天一展览：“绘本奇趣岛”沉浸式互动展
展览时间：2025年4月2日-6月22日
展览地点：宁波少年儿童图书馆二楼艺术空间（鄞州区宁穿路1888号）
5.开明家育：“关注健康 助力成长”系列
主题：如何让孩子“高人一等”？儿童身高发育的科学管理
嘉宾：张萍萍（宁波大学附属妇女儿童医院儿童内分泌遗传代谢科，副主任医师）
时间：2025年4月6日（周日）14:00
地点：宁波少年儿童图书馆三楼艺术鉴赏空间·小剧场（鄞州区宁穿路1888号）
6.让孩子少走“弯”路，儿童脊柱侧弯的预防和矫正
嘉宾：胡勇（宁波市第六医院脊柱外科中心主任兼颈椎与脊柱侧弯病区主任、宁波市医学会骨科专业委员会主委、宁波大学医学院博士生导师）
时间：2025年4月13日（周日）14:00
地点：宁波少年儿童图书馆三楼艺术鉴赏空间·小剧场（鄞州区宁穿路1888号）
7.“风帆少年——我们这样长大”
主题：看“光速手指”玩转魔方
嘉宾：陈震（鄞州区下应中心小学学生）
时间：2025年4月12日（周六）14:00
地点：宁波少年儿童图书馆三楼艺术鉴赏空间·小剧场（鄞州区宁穿路1888号）
8.绘本里的“大世界”——我们读绘本里的什么？
嘉宾：魏伟（信谊图画书市场部副总监）
时间：2025年4月5日（周六）14:30
地点：宁波少年儿童图书馆二楼多功能厅（鄞州区宁穿路1888号）
9.墨宝小玩家·益智玩具馆活动
地点：宁波少年儿童图书馆一楼益智玩具馆（鄞州区宁穿路1888号）
10.蔚蓝月读：双语绘本剧场
地 点：宁波少年儿童图书馆（鄞州区宁穿路1888号）
第02期 Fun-tastic英语玩学日·自然发现家
时 间：2025年4月5日（周六）
第03期 Fun-tastic英语玩学日·奇遇梦工厂
时 间：2025年4月12日（周六）
第04期 Fun-tastic英语玩学日·探索小世界
时 间：2025年4月19日（周六）
11.少儿图书馆的101种玩法
时间：2025年4月6日、4月13日、4月20日、4月27日
参与方式：宁波图书馆微信公众号线上推送
