12月20日，嘉宾王高飞老师与天一共读书友们相聚共读Moment读书会现场，分享图书《逝去的武林》。

嘉宾老师首先介绍了本书与该书的作者。本书口述者李仲轩出身于书香门第，年轻时拜入三位形意拳大师唐维碌、尚云祥和薛颠门下，深得形意拳大义；后隐于市井几十年，不为武术表演化和商品化潮流所侵扰，洁身自好；及至晚年，机缘巧合之际，娓娓道来三位大师的言行和武学，用最朴实的语言勾勒出一幅传统武术界的人物风貌图，并透露了许多从前秘而不宣的练武秘技。滴水映月，令后学者得以窥见与传统文化水乳交融的原汁原味的中华武学。

随后老师谈到了气与养生。气在养生中占据着至关重要的地位，它不仅是中医理论的核心概念之一，也是维持人体生命活动的基本物质。在中医理论中，气是一种精微而活力很强的物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。它存在于人体的各个部分，具有推动、温煦、防御、固摄和气化等多种作用。

最后的互动环节，老师带领大家一起练了站桩。站桩的起源可以追溯到两千七百多年前的春秋战国时期，不仅被《道德经》等道家史册所记载，而且也在《黄帝内经》中有所体现。在南宋时期，名将岳飞在桩功的基础上自创了“心意拳”，并著有《九要论》，进一步发展了站桩。到了清末，王芗斋先生创立的“意拳”（大成拳）包含了站桩为主的拳法，经过现代科学的实践，已被传播到世界各地，并在医疗康复领域被视为一种高效健康的练习方法

2022年初，宁波图书馆联合宁波阅读联盟共同策划推出“天一共读”书单推荐活动。推荐书单分为月度书单和年度书单两类，由阅读联盟成员专家、出版社编辑、本地作家、公共图书馆馆员、书店集团从业人员、高校学者等共同参与完成。月度书单根据最新出版书目和社会发展动态精选形成，每月推出一期。年度书单在每年世界读书日期间启动评选，经过初选、精选等环节，旨在选出适合大众阅读与收藏的著作。今年将继续围绕年度书单、月度书单，开展导读、朗读、阅读分享沙龙等系列活动。