11月22日，嘉宾叶超老师与天一共读书友们相聚共读Moment读书会现场，分享图书《自卑与超越》。

嘉宾老师首先介绍了本书与该书的作者。《自卑与超越》是阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）的一部经典心理学著作，它不仅深刻剖析了自卑感的根源及其对个体行为的影响，还提出了如何通过理解自我、改善人际关系以及设定并实现生活目标来超越自卑，实现个人成长与幸福。

随后老师简要介绍了《自卑与超越》的主要内容和核心观点。例如，书中提到，自卑感常常驱使我们追求优越感，以弥补内心的不足。然而，如果这种追求建立在与他人比较的基础上，或是忽视了内心的真实需求，就可能成为一种不健康的驱动力，导致过度竞争、虚荣或逃避现实。这让我反思，真正的成长应当是基于自我认知的提升，而非外在成就的积累。另外阿德勒强调，社会兴趣和合作能力是克服自卑、实现个人价值的关键。通过阅读，我深刻理解到，良好的人际关系和社会融入能够为我们提供支持和归属感，帮助我们更好地认识自己，同时也在帮助他人的过程中找到自我价值。这促使我更加重视与他人的沟通和协作，努力培养自己的社会技能。

最后，读者们分组讨论了自己的阅读感悟和心得。有的人从书中找到了面对自卑感的勇气和方法，有的人则通过书中的理论重新审视了自己的人际关系，还有的人被书中关于生命意义的探讨所触动，开始思考如何为社会做出更大的贡献。

2022年初，宁波图书馆联合宁波阅读联盟共同策划推出“天一共读”书单推荐活动。推荐书单分为月度书单和年度书单两类，由阅读联盟成员专家、出版社编辑、本地作家、公共图书馆馆员、书店集团从业人员、高校学者等共同参与完成。月度书单根据最新出版书目和社会发展动态精选形成，每月推出一期。年度书单在每年世界读书日期间启动评选，经过初选、精选等环节，旨在选出适合大众阅读与收藏的著作。今年将继续围绕年度书单、月度书单，开展导读、朗读、阅读分享沙龙等系列活动。