中医常说，养生的关键是顺应四时，即调补要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律。“四季助读”春日篇的第三期活动，我们将开启“中医四时养生”话题。为广大残障读者传递科学养生观念，倡导健康生活方式。

春季，是大自然阳气生发、万物复苏的季节，也是我们调养身体、预防疾病的黄金时期。

春季如何调养肝气？适合春季的运动有哪些？哪些食物适合春季食用？饮食方面又有什么禁忌呢？……

4月21日上午10时，宁波市中医院中西医结合副主任医师袁春樱将在甬图直播间为残障读者分享“春养正当时——解锁中医养生智慧”。

让我们跟随专业医师的指引，用古老中医智慧守护身心健康，拥抱充满活力的春天吧！

活动主题：春养正当时——解锁中医养生智慧

活动时间：2025年4月21日（周一）10:00

参与对象：残障读者

参与方式：宁波图书馆微信公众号线上直播

主讲人：袁春樱，宁波市中医院肿瘤科，中西医结合副主任医师。中华中医药学会肿瘤分会青年委员，浙江省中医药学会肿瘤专科分会委员，浙江省抗癌协会中医肿瘤专业委员会青年委员。参编著作《肺癌中医证治》、《中医肿瘤临证辑要——名中医张小玲肿瘤治验》。

咨询电话：0574-88270686（工作日 9:00-11:30，14:00-17:00，周一上午闭馆）

活动最终解释权归宁波图书馆所有。