6月21日，2026海曙区图书馆阅读新场景第四场活动落地岭读城市书房。恰逢夏至、端午双时节，围绕《黄帝内经》开展养生沙龙，干货科普搭配艾草手作，好玩又实用。

岭读城市书房坐落于镇明路406号，由海曙区级文保单位镇明岭庙改建而成，是宁波市首家由文保建筑改造的城市书房，于2020年11月1日正式对外开放。书房占地300余平方米，馆藏艺术、历史地理、哲学、文学、经济等六大类书籍1.5万余册。市民凭身份证即可入内，通过电子借阅机、自助借还机等智能设备实现自助阅读，书房还专门为儿童打造了温馨的阅读小屋。此外，这里周末还会常态化开展阅读推广、手工体验等各类文化活动，为市民营造了兼具历史韵味与书香气息的阅读空间。

暑气渐浓，满屋艾草清香，一场轻松有趣的养生阅读活动正式开启。大家一同品读古籍，学习夏日养生知识。老师抛开难懂的古文，用通俗话语讲解春夏养阳、祛湿养心的养生要点。针对夏天犯困、湿气重、爱吃冷饮伤身等日常困扰，科普饮食、作息避坑指南，分享简单易操作的居家调养小妙招，现场大家互相交流消暑经验，热闹十足。养生分享过后，便是艾草花束制作环节，捆扎艾草花束，传承端午习俗。大家动手分拣艾草、搭配丝带配饰，亲手制作祈福艾束。淡淡的艾香萦绕身边，在动手过程中感受传统节日独有的仪式感。整场活动充实又治愈，大家既学到日常能用的养生知识，又带走亲手制作的艾草花束，沉浸式感受中医古籍与端午民俗碰撞的独特韵味。

古老典籍藏着顺应时节的生活智慧，一束青艾承载岁岁平安的美好祝愿。活动将古籍阅读与时令民俗相融，让养生文化、传统文脉以轻松有趣的方式走进普通人的生活。