你是否曾在忙碌的午后，感到烦闷、心神涣散？你是否期待一个契机，让身心重新连接？这个秋天，宁波图书馆特别策划“申时静心茶会”，邀请国家一级茶艺技师陈少群，以传统申时茶修之法，邀你暂别喧嚣，在茶香与书香中，与自己好好相处。

申时（下午15-17点），是古人饮茶的黄金时段，为全天最佳喝水排毒时间。此时，借由恰当的饮茶方式，不仅能够润泽身体，更能让心神回归安宁。

有道是一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，四碗发轻汗，五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗吃不得也。

让我们在专业茶艺师的引领下，依次品饮七杯温热茶汤，感受茶气在体内流动，在平和的茶汤里遇见宁静的自己！

活动主题：申时静心茶会

活动时间：2025年10月12日（周日）14:30

活动地点：宁波图书馆福庆馆四楼交流空间（鄞州区宁穿路2100号）

报名对象：18-60周岁读者（共15人）

报名方式：

扫描小程序二维码线上报名，请填写真实姓名进行报名

主讲人：陈少群，浙江慈溪人，国家一级茶艺技师，国家二级评茶技师，宁波市职业技能竞赛裁判。在2018年参加浙江省残疾人工匠大赛荣获茶艺项目第四名。

温馨提示：由于场地有限，本期只接受18-60周岁读者（共15人）参加，报满即止。请在活动开始前10分钟入场签到。

凡已报名读者，如因事不能准时出席，请在活动开始前在“浙里文化圈小程序”里点击“我的-我的活动-活动报名”自行取消。

咨询电话：0574-88270686（工作日 9:00-11:30，14:00-17:00）

活动最终解释权归宁波图书馆所有。