8月5日至14日，为帮助家长破解青春期亲子沟通难题，搭建家庭情感交流的有效桥梁，北仑区图书馆联合北仑区计划生育协会邀请国家级二级心理咨询师、国家级青春健康主持人王桂女老师，在图书馆二楼音像视听室连续推出五期“青春健康・沟通之道” 家长培训课程，为10-15岁孩子的家长量身打造科学沟通指南。课程通过“分层教学+互动体验”的创新模式，为亲子沟通注入了全新活力。

本次培训兼顾理论与实践，聚集亲子沟通三大核心：一是引导家长树立正确沟通理念，深刻认识亲子沟通对青少年身心健康的关键作用；二是传授实用沟通技巧，涵盖积极倾听、有效表达及情绪管理等核心能力；三是通过系统学习与实践，助力家庭改善亲子关系，营造和谐成长氛围，为青少年学业发展与人格塑造奠定坚实基础。

前四期课程聚焦家长群体，王桂女老师结合真实教育案例，深入剖析青春期孩子的生理心理发展特征，系统拆解从“命令式沟通”向“平等对话”转变的实践逻辑。课程设置情景模拟环节，组织家长针对“如何自然回应孩子的敏感问题”“怎样建立规则同时维护信任”等具体场景展开讨论，逐步掌握“倾听共情-明确需求-共同解决”的三步沟通法。

8月14日的亲子互动专场将活动推向高潮，通过“镜像模仿”“写下困惑和愿望”等创新游戏，成功打破亲子间的心理隔阂。在“镜像模仿”环节中，家长与孩子互相模仿对方的表情动作，夸张的肢体语言引发阵阵欢笑，也让双方直观感受到彼此的情绪表达方式。在“写下困惑和愿望”环节中，亲子双方匿名写下“最想对对方说的话”和“最困扰的问题”，让“换位思考”不再停留于理论层面。

此次培训采用“先赋能家长，再联结亲子”的递进式设计，既系统传授科学沟通方法，又创造平等对话的实践场景，获得了参与家庭的一致好评。

未来北仑图书馆计划推出更多“亲子成长”主题公益活动，以文化力量助力构建健康和谐的家庭关系，为区域家庭教育工作注入持续动能。