7月9日上午，“四季助读”夏日篇第2期活动在宁波图书馆一楼多功能厅温馨开启。本次，图书馆邀请宁波市中医院中西医结合副主任医师袁春樱为30位残障读者带来“用中医智慧应对夏季常见病”的主题讲座，海曙区残联蒋静老师担任手语翻译。

袁医师从《黄帝内经》中关于夏季中医养生的论述切入，通过“中医的夏季养生总纲”“九型体质自测”“中医预防夏季常见病的方法” 三方面内容系统讲解夏季养生知识。袁医师说到，人的体质分为和平质、气郁质、阴虚质等9种类型，每种体质都有不同的特征和表现，不同体质的人群安全度夏也有不同的方式。她还为读者重点讲解了夏季常见病，例如空调病，中暑，冰箱病等的预防和治疗。

此外，袁主任还为在场读者讲解了穴位的养生奥秘，现场演示了如风池穴、大椎穴、足三里等常用穴位的取穴方法和按摩方式。大家纷纷跟着袁主任的动作模仿，收益良多。

活动结束后，参与活动一位视障读者表示，图书馆组织的这场活动很好，袁主任讲课很精彩，非常实用，现在正是夏天养生的好时机，回去可以把学到的知识用起来。

据了解，这次是“四季助读”夏日篇的第二场活动，图书馆将继续在秋季和冬季分别开展“中医四时养生”话题，为残障读者带去更多有益的科学养生知识，助力他们享受健康生活。