2025年国家推出“体重管理年”，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示：将持续推进体重管理年行动。在这个追求健康的时代，体重管理不再是简单的减肥，而是一种对生活品质的追求。

宁波图书馆将以“体重管理”为主题开展书展。书展上，不同类型的书籍从不同角度为大家提供体重管理的知识与策略。在营养饮食类书籍中，你将了解到食物的“隐性热量”，学会辨别健康碳水与不健康碳水，掌握膳食搭配的黄金法则，让每一餐都成为减肥助力。运动健身类书籍则分享了各种高效燃脂运动，包括在家就能完成的有氧操、塑形瑜伽，太极拳，五禽戏，以及各种适合户外的运动等，让运动变得有趣又有效。本次书展是一扇通向健康生活的大门，愿每一位读者都能在这里找到属于自己的体重管理答案，收获健康与美丽。

时    间：2025年4月1日-4月30日

地    点：宁波图书馆福庆馆一楼大厅（鄞州区宁穿路2100号）