健康是个永恒的话题，随着社会的不断进步，也越来越受到人们的普遍关注。猝死是人类最严重的疾病，也是医学面临的巨大挑战。它离我们的生活并不遥远。10月16日下午，美国心脏协会主任导师李幼娜做客宁波图书馆天一讲堂，为大家带来了“生命‘黄金四分钟’——公众急救‘救’在身边”为主题的精彩讲座。

首先，李幼娜介绍道，我国每年大概有55万人死于猝死，每年人口的千分之二会发生心跳骤停。对于心跳骤停的人来说，我们国内的救活率目前低于1%。很多时候患者大脑缺氧时间太久了，送去医院的时候已是脑死亡。4分钟之前脑基本不会出现损伤，4—6分钟就有可能出现脑损伤，10分钟以上基本是大脑不可逆转的损害。但相关医学也证明，如果说对一个心跳骤停的人施救及时的话，90%是可以被挽救。这个答案的关键在于他发生心跳骤停的最初的3—5分钟。

接着，李幼娜展示了美国心脏协会针对院外发生心跳骤停的一个急救生存链。第一个环是手机电话的标识，一旦你发现有人发生了心跳骤停，快速去识别它是否发生心跳骤停，启动应急反应系统；第二个环是两个手，意为第一时间对它做心肺复苏；第三个环是一个闪电的标志，即AED拿来之后对他快速地进行除颤；第四个环为救护车的标识，待高级医护到达之后，再送往医院进行一个高级的后期治疗。最后一个环为康复，除了对他生理上的治疗，还要关注他心理上的康复，针对一个心脏骤停的患者，我们作为普通人能做的就是前面三个。

李幼娜介绍并演示了心肺复苏的两大技能，一个是胸外按压，一个是人工呼吸，通过不断的按压、回弹，按压、回弹，到血液循环，去给大脑一些重要器官供血供氧，让它形成一个循环。另外一个作用就是延长室颤的时间，一个人发生心跳骤停，最初的表现是室颤，但是这个室颤维持的时间不会太长。

最后，李幼娜呼吁更多的人有意识去学习系统的急救培训与正确的急救知识，早日实现黄金4分钟，挽救更多的生命。人人学急救，人人会急救，处处有AED，我们的身边会更安全。

主讲人简介：李幼娜，中体拓安全事务部负责人，美国心脏协会AHA HS主任导师，宁波市红十字会师资，国际野外医学WAFA急救员。同时也是个马拉松、越野跑爱好者，参与过很多大型赛事的急救保障，如2019年和2020年的东钱湖马拉松赛段负责，2018年尼斯嘉年华的应急保障等，同时经常进校园、进社区、进企业进行急救宣讲培训。