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做你喜欢的自己
著 者:(日)岸见一郎
出版社:中信出版社
出版年:2019.5
分类号:B848-49
ISBN号:978-7-5217-0488-4
页 数:147页
价 格:CNY49.00
简介:很多人对幸福的定义,是把社会看成一座金字塔,必须登上塔尖,成为财富、名望、权力的大赢家。但阿德勒不这么看,他认为幸福是精神上的平衡和安宁。阿德勒提出获得幸福的条件是:接受自己、信赖他人,并且成为一个“有用”的人。认识到自己有瑕疵,承认自己的不完美,然后努力改变能够改变的,放下不能改变的,活出自己的特色,做自己喜欢的人,这才是幸福的样子。在这本书中,日本阿德勒研究学者岸见一郎,以平实浅近的叙述,穿插生活实例及哲学故事,介绍阿德勒心理学的精要论点,并提出明确有力的行动指标,让读者能真正掌握阿德勒心理学的真义,进而卸除生命的负担,找到不受过去和他人支配的幸福之道。
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